Tenisowy Camp Turcja/Cypr
Termin
grudzień
Lokalizacja
Turcja / Cypr
Zakwaterowanie
W przygotowaniu
Program wyjazdu
- treningi tenisa 1,5h dziennie w grupach do 4 osób
- sesje Jogi
- popołudniowe sparingi
- zwiedzanie przepięknej okolicy
- wieczory integracyjne
Cena
- Dorośli: 3890 zł/os w pokoju dwuosobowym
- Młodzież 15-18 lat: 3190 zł jako 3 i 4 osoba w pokoju lub apartamencie
- Dzieci 4-14lat: 2390 zł jako 3 i 4 osoba w pokoju lub apartamencie
- Dzieci 0-3 lat: 0zł
* wszystkie ceny obowiązują przy kursie euro nieprzekraczającym 4,80 zł
Cena zawiera
- zakwaterowanie 7 dni half board (śniadania i obiadokolacje)
- treningi tenisa 5x 1,5h
- popołudniowe turnieje lub sparingi
- sesje Jogi rano i wieczorem
Cena nie zawiera
- dojazd i powrót
- ubezpieczenie
- taksa klimatyczna – 2E/osoba/dzień – płatne na miejscu
Via ferraty
Rejon jeziora Garda to także jedno z najbardziej popularnych miejsc w Europie dla miłośników górskich wypraw i wspinaczki. Na wyrastających z brzegów Jeziora Garda zboczach górskich, sięgających ponad 2000 m. n.p.m. stworzono mnóstwo tras trekkingowych oraz wspinaczkowych. Jest to jedno z najlepszych miejsc do rozpoczęcia przygody z wspinaczką po via ferratach.
Zwrot „via ferrata” w dosłownym tłumaczeniu oznacza „żelazną drogę”. Wynika ona stąd, że na tego typu szlakach zamontowane są stalowe liny oraz klamry, drabiny, kładki i wiszące mosty ułatwiające pokonywanie trudniejszych miejsc oraz zapewniające bezpieczeństwo.
Via ferraty są jedną z najciekawszych atrakcji rejonu, na których poczujesz adrenalinę, a przede wszystkim przeżyjesz niezapomnianą górską przygodę w otoczeniu najpiękniejszego jeziora Włoch, z widokami, które na zawsze zostaną w Twojej pamięci!
Więcej o via ferratach i jak się przygotować znajdziesz tutaj.
Niezbędny sprzęt: kask, uprząż wspinaczkowa, lonża ferratowa
Zobacz: Filmik poglądowy.
Joga
Joga to nietypowy sport, a raczej system ćwiczeń fizycznych pozwalający na rozwój fizyczny i psychiczny człowieka. Po przyjęciu pozycji jogi należy utrzymać ją przez pewien czas, czasami można to nawet połączyć z medytacją, a następnie powoli wychodzi się z tej pozycji, cały czas pamiętając o właściwym rytmie oddechu.
Joga poprawia wiele aspektów ludzkiego życia. Przede wszystkim, jak każda aktywność fizyczna, joga powoduje polepszenie naszej wydolności, możliwości kondycyjnych, a zwłaszcza wpływa pozytywnie na elastyczność, gibkość ciała, także jego siłę.
Dla wszystkich uczestników tenisowego campu przygotowaliśmy poranne i wieczorne sesje Jogi, które będą trwały około 45min i będą odbywać się na basenie lub terenie zielonym. Poranna Joga to dobry pomysł na aktywne rozpoczęcie dnia, natomiast sesja wieczorna to znakomita dawka rozciągania i wyciszenia organizmu po ciężkich treningach:)
Uwaga!
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA. GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZALICZKI 500ZŁ/OS NA KONTO STOWARZYSZENIE TENISOWE TENTENIS WROCŁAW:
84 2030 0045 1110 0000 0410 0820 bank BGŻ BNP Paribas S.A.
W Tytule: ???
WIĘCEJ INFO POD NR TEL. 600402903 LUB ADRESEM E-MAIL: tenteniswroc@gmail.com
